SUMBER, (FC).- Dalam memilihara kesehatan dan kebugaran tubuh, seluruh anggota Polresta Cirebon mengadakan senam Andri Wongso (AW) Sehat-Semangat-Senang (S3). Kegiatan tersebut dilaksanakan di halaman Mapolresta Cirebon, Kamis (12/3).
Kapolresta Cirebon, Kombes Pol. M. Syahduddi, melalui Paur Subbag Humas Polresta Cirebon Ipda Joko Supriono, mengatakan bahwa kegiatan senam AW S3 ini dilaksanakan untuk memberikan pengetahuan kepada warga masyarakat di wilayah Kabupaten Cirebon, serta memelihara kesehatan fisik yang prima.
Dikatakannya, senam tersebut dimulai dari gerakan dengan mengayunkan lutut dan jinjit, sambil tangan diangkat lurus lalu dihentak seperti mengepret air. Kemudian gerakan Senam AW S3 di ulang-ulang kembali selama 10 menit.
“Jadi senam ini bermanfaat untuk pencegahan, dan penyembuhan sakit lutut, pencegahan osteoporosis, dan pengapuran tulang, serta memelihara kesehatan fisik yang prima,” ungkap Paur Subbag Humas, Kamis (12/3).
Ia menjelaskan, gerakan dalam senam ini sangat praktis, dan sederhana,namun bermanfaat bagi semua kalangan, baik anak-anak, muda-mudi, dewasa, dan lansia.
Discussion about this post